КРИТИКА
Интересный феномен. Интересен он тем, что мы часто пытаемся её проглотить, чтобы «стать лучше» и «со стороны виднее», а в итоге размываем внутренние опоры.
Какой здесь механизм? Критика, суждение, замечание, оценка и совет - это всё проявления родительской позиции. То есть человек вдруг с какого-то перепугу занимает по отношению к вам родительскую позицию, входит в контакт из родительского эго-состояния.
Раздражение в ответ совершено естественно. И дело не в том, что не способны «посмотреть правде в глаза», а в том, что другой человек приглашает вас в неравную коммуникацию.
Что с обеих сторон происходит.
Критикующий, поскольку находится в эго-состоянии родителя, абсолютно защищён. То есть он недосягаем, не в контакте с чувствительностью, ни своей, ни вашей. Вероятнее всего, он перенёс на вас своего внутреннего ребёнка и ну его воспитывать.
Критикуемый чувствует, что ему нечего ответить, он в любом случае проигрывает. То есть если вы соглашаетесь на коммуникацию, в которой собеседник выступает из родительской роли и критикует – вы можете либо огрызаться, как волчонок, либо оправдываться, как школьник.
В подобной коммуникации можно смело называть вслух то, что происходит. Бывает, что собеседник как будто просыпается, возвращается в момент настоящего и начинает видеть вас, а не то что на вас перенёс.
В некоторых случаях собеседник продолжает настаивать на своём праве занимать по отношению к вам родительскую роль, часто приправляя это благими намерениями или «зачем же так реагировать». Тогда если собеседник в себя приходить не собирается, из контакта лучше выходить.
На критикующие родительские интенции со стороны других людей могут реагировать наши внутренние дети, начав испытывать стыд, вину, переживание собственной никчёмности и неуместности.
Поэтому выходить из контакта, в котором собеседник отказывает вам во взрослой позиции и строит коммуникацию сверху – проявление любви и самоуважения. Обогащающий и укрепляющий в обе стороны контакт строится только на равных.
